비타민을 섭취하는 이유는?
사람들이 그 어느 때보다 정신없이 생활하고 있음에도 불구하고, 그들은 더 건강한 식단을 따르고 규칙적으로 운동을 하고 있습니다. 건강해지는 추세에 비추어 매일 종합 비타민을 섭취하라는 보건업계의 권고가 여전히 유효한지 궁금하실 것입니다. 만약 여러분이 다양한 음식을 먹는다면, 여러분의 몸을 건강하게 유지하기 위해 일상적인 기능을 수행하는 데 필요한 비타민과 미네랄을 섭취할 가능성이 높습니다. 하지만, 당신이 완전히 숲에서 나온 … Read more