미루지 않는 방법

일상 생활에서 해야 할 일을 미루는 많은 사람들과 같은가요? 우리 모두는 집안일을 미루지만, 점점 더 많은 프로젝트가 취소되고 있다면 ‘예견’의 희생양이 될 수 있습니다. 지금은 정말 사기를 떨어뜨리는 상황이 될 것입니다. 인생이 제공하는 도전을 받아들인다면, 평생 ‘일을 완수해야 한다’는 스트레스를 받고 필요한 일을 성취하기 위해 필요한 조치를 취하지 않는 사람들보다 몇 년 경북1인샵 더 오래 살 가능성이 높습니다.

일상 생활에서 업무나 생활 상황으로 인해 어려움을 겪고 있지 양주한국마사지 않다면 두려움 때문일 수 있으며 훨씬 더 많은 것을 성취해야 합니다. 두려움이 여러분을 사로잡아 원하는 것을 달성할 수 없게 하고 프로젝트를 달성하지 못할 핑계를 대며 그 일을 미루게 됩니다. 결국 이것은 모든 생활 측면에서 습관이 될 수 있습니다.

다음 단계를 즉시 수행합니다:

1. 조직화 – 작은 규모로 시작하여 더 큰 목표를 달성합니다. 한 번에 하루씩 간단하게 유지하세요. 대규모 작업을 위한 프로젝트 차트를 만들고 일일 차트에 소규모 프로젝트를 표시합니다. ‘할 일 목록’으로 하루를 정리하고 가능한 한 빨리 항목을 내려놓고 페이지가 채워질 때까지 어떤 순서로 주문할지 걱정하지 마세요. 그런 다음 다시 돌아가서 가장 중요한 순위를 매깁니다. 이렇게 하면 다른 항목이 가장 중요한 항목 아래로 떨어지면 나중에 해당 항목에 도달할 수 있습니다. 하루에 완료하지 못한 항목은 다음 날 목록에 추가할 수 있습니다. 이것이 적응하기 어려운 습관이 될 수 있다는 것을 알고 있지만, 일주일에서 이틀 정도만 하면 다음 날의 목록이 없으면 잠들기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

2. 주요 프로젝트 나누기 – 프로젝트가 부담스러워 보이는 경우 주요 프로젝트를 작은 조각으로 나눕니다. 이 모든 것은 연관된 행동을 조금만 하고 최종 목표로 계속 나아가는 것입니다.

3. 그냥 시작하세요 – 변명을 하고 일을 미루는 자신을 미루는 포로로 전락시키고 있다는 것을 알게 됩니다. 변명하지 마세요. 가장 쉬운 작업부터 시작하여 거기서부터 진행합니다. 아무것도 하지 않는 것보다 더 큰 프로젝트에 노원로미로미 작은 발걸음을 내딛을 때 더 큰 성취감을 느낄 수 있습니다.

4. 외부 도움 – 프로젝트를 완료하는 데 필요한 경우 외부 도움을 요청합니다. 외부 도움을 받아야 하는지, 아니면 일부 프로젝트에서 가족에게 도움을 주도록 장려해야 하는지 등 도움을 주는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 목표표를 작성하고 주변에 필요한 프로젝트를 계속 진행하고 시작 날짜를 선택하여 모든 사람이 참여할 시간을 예약하는 방법을 아는 것이 좋습니다.

5. 자신에게 보상하기 – 마지막으로 프로젝트를 완료하면 자신과 팀원에게 보상을 지급합니다. 직장을 구하는 데는 많은 노력이 필요했으며, 미루는 악마와 싸우는 데는 스스로에게 친절해야 합니다. 우리가 일을 잘했다는 내근처1인샵 것을 알고 노력의 결실을 볼 수 있을 때 우리에게 다가오는 멋진 느낌이 있습니다. 세상은 그렇게 작동합니다. 앞서 말했듯이, 이곳은 죽이고 먹는 세상입니다. 목표를 설정하고, 일을 미루고 싶은 인간의 욕망을 극복하며, 마지막으로 프로젝트를 완료함으로써 성취감과 보람을 느낄 수 있는 방법을 알아야 합니다.

미루기 때문에 인생에서 원하는 것을 갖는 것을 미루지 마세요. 필요한 일을 달성하고 목표 기간 내에 이를 달성할 수 있다는 만족감을 느껴보세요.
좋든 싫든 항상 어떤 길을 걷고 있다는 것을 기억하세요.

지금이든 아니든 – 일어나서 시작하세요! 시작하세요!